home top banner

Tag Health Care

কোথাও কেটে গেলে ঝটপট দারুণ ৬ টি ঘরোয়া চিকিৎসা

বাসাতে কোনো কাজ তাড়াহুড়ো করে করতে গেলে হাত কেটে যাওয়ার মত সমস্যায় পড়ে থাকি প্রায়ই। ছোটখাট কাটাছেড়াতে ডাক্তারের স্মরণাপন্ন না হয়ে অনেক সময় আমরাৃ বাসাতেই প্রাথমিক চিকিৎসা চালিয়ে থাকি। আপনি যদি এমন অবস্থাতে পড়ে থাকেন তাহলে জেনে নিন এমন ৬ টি উপাদান যেগুলো দিয়ে আপনি বাসাতেই চালিয়ে নিতে পারেন প্রাথমিক চিকিৎসাটি। ১. হলুদের গুঁড়া : হলুদের গুঁড়াতে প্রচুর পরিমাণে অ্যন্টিসেপটিক গুণাগুণ রয়েছে। কেটে যাওয়া স্থানে নির্দিষ্ট পরিমাণে হলুদের গুঁড়া দিলে তা দ্রুত অতিরিক্ত রক্ত ক্ষরণ বন্ধ করে এবং এতে কোনো...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   146
See details.
৪০ বছর বয়সেও থাকুন সুস্বাস্থ্যের অধিকারী

অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবারে যে কারো স্বাস্থ্যই নষ্ট হয়ে যায়। আর এই খাবারের বাজে ফলাফলগুলো দেখা দিতে থাকে বয়স বাড়ার সাথে সাথে। বিশেষ করে ৩০ এর পর থেকেই শরীরে নানা ধরনের অসুস্থতা দেখা দেয়। বেড়ে যায় অযাচিত মেদ, বেশ মোটা হয়ে যেতে থাকে শরীর। এ কারণে আপনি যদি ৪০ এর পরও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে চান এবং শারীরিকভাবে ফিট থাকতে চান তাহলে ব্যায়ামের সময় মনে রাখুন কিছু টিপস। ১. আপনার যদি সকালে উঠতে খুব কষ্ট হয় তাহলে সকালে ওঠার দরকার নেই। আপনি আপনার সময়মত সকালে উঠে কিছু ফ্রি-হ্যান্ড এক্সারসাইজ করুন।...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   67
See details.
অতিরিক্ত মিষ্টি পানীয় নষ্ট করে পুরুষত্ব

আপনি কোমল পানীয় বা অ্যালকোহলের ফ্যান? খুব ভালোবাসেন কোক-পেপসি কিংবা নানান রকম এনার্জি ড্রিঙ্ক পান করতে? তাহলে জেনে রাখুন, এইসব অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় পানীয় হতে পারে আপনার পুরুষত্বহীনতা ও সন্তান জন্মদানে অক্ষমতার কারণ। না, আমরা বলছি না। বলছনে গবেষকরাই। দেশি-বিদেশি চিকিৎসকেরা মনে করছেন অতিরিক্ত মিষ্টি, বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় পানীয় খেলে কমে যেতে পারে শুক্রাণুর পরিমাণ। মিষ্টি জাতীয় পানীয় বলতে চিকিৎসকরা নজরে এনেছেন সোডা, অ্যালকোহল, এনার্জি ড্রিঙ্ক জাতীয় পানীয়গুলোকে। গবেষণার মধ্যে দিয়ে...

Posted Under :  Health News
  Viewed#:   55
See details.
এড়িয়ে যাবেন না (আপনি এবং আপনার গোপন সমস্যা )

আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে অনেক সময়ই দ্বিধাবোধ করি। প্রত্যেকেই মনে করি এ সমস্যা আর কারো হয় না এবং এই সমস্যা থেকে মুক্তি নেই। যৌন সমস্যা নিয়ে ৯৯ ভাগ পুরুষই ঘুরিয়ে ফিরিয়ে কমবেশি একই ধরনের কথা বলেন । দুশ্চিন্তার কারণে শারীরিক সমস্যার থেকে বড় হয়ে দেখা দেয় মানসিক সমস্যা। অথচ কিছু সাধারণ খাবারেই আছে অধিকাংশ যৌন সমস্যার ভালো সমাধান। সবুজ শাকপাতা দিয়ে শুরু করা যাক। দেশি সবুজ শাক, পালং শাক, লাল শাক ইত্যাদি পাতা অবহেলা করবেন না। ব্রুকলি, স্পিনেচ, ফুলকপি, বাঁধাকপি এসব...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   133
See details.
দাঁড়ালেই হঠাৎ ‘মাথা চক্কর’?

শোয়া থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়িয়েছেন—হঠাৎ মাথাটা চক্কর দিয়ে উঠল৷ এই সমস্যা অনেকেরই হয়, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষের৷ ডায়াবেটিক রোগীদের জন্যও এটি বড় সমস্যা৷ পজিশন বা ভঙ্গি পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রক্তচাপ কমে গেলে এমনটি হয়৷ একে বলা হয় অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন৷ হঠাৎ ভঙ্গি পরিবর্তনের ফলে যদি কারও সিস্টোলিক রক্তচাপ আগের চেয়ে ২০ মিলিমিটার পারদ এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ১০ মিলিমিটার পারদ নেমে আসে তবেই এই অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন হয়েছে বলে ধরা হয়৷ কেমন লাগে? হঠাৎ রক্তচাপ কমে গেলে কেমন...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   106
See details.
পানি পানের প্রধান ১২টি কারণ

পানি পান নিয়ে বিস্তারিত কোন ভূমিকায় না গিয়ে বোধ হয় এর উপকারি দিকগুলো তুলে ধরাটাই সমীচীন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণভাবে পুরুষদের দিনে ৩ লিটার ও নারীদের ২ লিটারের সামান্য বেশি পানি পান করা উচিত। তবে পরিশ্রমের মাত্রার ওপরও পানি পানের মাত্রায় তারতম্য হতে পারে। পরিশ্রম বেশি হলে, পানি পানের মাত্রাটা আরও ১ লিটার বাড়ানো যেতে পারে। পানি পানের উপকারিতা সম্পর্কে সারা বিশ্বে অসংখ্য গবেষণা পরিচালিত হয়েছে।  এখানে বিভিন্ন গবেষণা থেকে প্রাপ্ত গুরুত্বপূর্ণ ১২টি উপকারী দিক...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   84   Favorites#:   2
See details.
শরীরে পানিশূন্যতার কারণ ও করণীয়

গরমে শরীর বেশি ঘামতে থাকে আর ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যায় পানি ও লবণ৷ অতিরিক্ত পানি হারিয়ে কখনো কখনো শরীর হয়ে পড়তে পারে পানিশূন্য৷ প্রচণ্ড গরমে বৈরী আবহাওয়ায় কাজ করতে গেলেও এমন হতে পারে৷ এ প্রসঙ্গে কথা বলেছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক খান আবুল কালাম আজাদ৷ তিনি বলেন, গরমে সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় দুপুরে, যখন তাপমাত্রা খুব বেশি থাকে৷ এ সময় স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে গিয়েও হঠাৎ পানিশূন্যতা হতে পারে৷ এ সমস্যার কারণে কেউ যে শুধু তৃষ্ণার্ত হবে বা চোখে অন্ধকার দেখবে...

Posted Under :  Health Tips
  Viewed#:   115
See details.
টাইফয়েড হচ্ছে কিন্তু

বছরের এই সময়ে টাইফয়েডের প্রকোপ বাড়ে। এই জ্বর স্যালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে। টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তস্রোতে ও অন্ত্রনালিতে এই ব্যাকটেরিয়া বাস করে। দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে তা দ্রুত সুস্থ ব্যক্তির শরীরে সংক্রমিত হতে পারে। এ বিষয়ে শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক এ কে এম মুজিবুর রহমান বলেন, টাইফয়েড একটি পানিবাহিত রোগ। বিশুদ্ধ পানি, খাবার ও স্বাস্থ্যসম্মত পায়খানা ব্যবহারে এ রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই এই গরমে বাইরের...

Posted Under :  Health News
  Viewed#:   94
See details.
ওষুধ প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া: বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি

জীবাণু প্রতিরোধী ওষুধের (অ্যান্টিবায়োটিক) বিরুদ্ধে টিকে থাকার সামর্থ্য অর্জন করছে ব্যাকটেরিয়া। এতে প্রাণঘাতী বিভিন্ন রোগ অবাধ বিস্তারের সুযোগ পাচ্ছে বলে সতর্ক করে দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে অ্যান্টিবায়োটিক অনেক ক্ষেত্রে কার্যকারিতা হারিয়েছে, হারাচ্ছে। প্রতিরোধের একটি মূল বাধা হচ্ছে নিয়ম না মেনে ওষুধের ব্যবহার কয়েকটি দরিদ্র দেশে সংক্ষিপ্ত কোর্সে এবং অতি অল্প মাত্রায় অ্যান্টিবায়োটিক সেবন। ধনী দেশগুলোতে প্রায়ই ভুলভাবে ওষুধ সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয়...

Posted Under :  Health News
  Viewed#:   54
See details.
পানীয় থেকে ‘ক্ষতিকর’ উপাদান বাদ দিচ্ছে কোকা কোলা

জনমতের চাপে কয়েকটি ব্যান্ডের কোমল পানীয় থেকে ‘ক্ষতিকর’ রাসায়নিক প্রত্যাহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিশ্বের সবেচেয় বড় পানীয় প্রস্তুতকারক কোম্পানি কোকা-কোলা। মঙ্গলবার বিবিসির এক প্রতিবেদনে এই তথ্য প্রকাশিত করা হয়েছে। ফান্টা ও পাওয়ারএডের মতো কোকা-কোলার ফল ও ক্রীড়া পানীয়গুলোতে ব্রোমিনমেশানো ভেষজ তেল ব্যবহার করা হয়। এই রাসায়নিক পদার্থটি টেক্সটাইল ও প্লাস্টিকের মতো পদার্থে দাহ্য প্রতিরোধী হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যা স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বলে দাবি করেছেন এই...

Posted Under :  Health News
  Viewed#:   146
See details.
Page 2 of 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9
healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')